朝、カーテンを開けたら、裾（すそ）がしっとりぬれていて、よく見ると黒い点々が増えている。サッシの角や窓枠のゴムにも、拭いても拭いてもカビが出てくる。そんな経験はありませんか。
結論から言うと、窓まわりのカビの多くは、ガラスやサッシについた結露の水分が元になります。国の機関の資料でも、カビ対策の基本は「結露を防ぐこと」と「掃除」とされています。この記事では、お金をかけずに今日からできることを、効果が大きい順に並べます。
文：ガラパゴス内窓 編集部 ／ 更新日：2026年10月
先に結論：カーテン・サッシのカビを減らす3つの順番
- 原因：冷えた窓に、室内の暖かく湿った空気が触れて水滴になる（結露）。その水分が、カーテンの裾やサッシの溝にたまってカビのもとになります。
- 自分でできること：結露を見つけたらその日のうちに拭く、カーテンを閉めっぱなしにしない、水分を出しすぎない・ためすぎない、の3つが基本です。
- 窓が関わる場合の選択肢：窓の断熱を上げると結露そのものが減ります。内窓はその一つですが、換気や湿度の管理がいらなくなるわけではありません。
なぜカーテンの裾やサッシにカビが出るのか
結露は、暖かく湿った空気が冷たいものに触れて、空気中の水蒸気が水滴に変わる現象です。窓は、家の中でも外の冷たさをいちばん受けやすい場所なので、結露が起きやすくなります。
YKK APの技術資料には、カーテン・ブラインド・和障子は断熱性を高める一方で、室内の暖かい空気をさえぎって建具の室内側の表面温度を下げ、結露を促すので注意が必要だと書かれています。つまり、カーテンを閉めきった窓の内側は、結露しやすい状態になりやすいのです。
ぬれたままの状態が続くと、カビが育ちます。YKK APの暮らしのコラムでは、湿度が80％以上でカビが繁殖しやすくなるとされています。窓の内側は、湿度が上がりやすい場所です。
なお、すべてのカビが結露のせいとは限りません。厚生労働省の事務連絡には、結露の原因はさまざまで、雨漏りでないことを確かめたうえで湿度管理を心がけるように、と書かれています。壁や窓枠の同じ場所が、雨の日だけぬれる場合は、結露ではなく雨水の入り込みを疑う必要があります。
今日からできる：カビを減らす順番
1．結露は、その日のうちに拭き取る
いちばん効果が大きく、お金がかからないのがこれです。国土交通省 東北地方整備局の保全ニュースでも、結露を見つけたら放置せず、こまめに拭き取ることが大切な対策とされています。YKK APのコラムでは、拭くときは下から上に向かって拭くと、サッシや床への影響を減らしやすいとしています。
サッシの下の溝にたまった水も、ぞうきんやタオルで取っておくと、カビの足場が減ります。
2．カーテンを閉めっぱなしにしない、窓との間をあける
YKK APの資料には、結露の防止策として「カーテンなどを開け、サッシ表面の温度を上げる」ことが挙げられています。日中はカーテンを開けて、窓ガラスやサッシに室内の暖かさが届くようにします。夜も、カーテンの裾が窓ガラスやサッシにぴったり触れないよう、少し余裕を持たせると安心です。
3．水分を出しすぎない・ためすぎない
厚生労働省の事務連絡では、室内の水分は人の体や調理、洗濯物、植物のほか、ファンヒーターのような開放型ストーブから多く出ると説明し、除湿器の使用や空気の入れ替えで、ためすぎないよう呼びかけています。部屋干しをしない、調理中や入浴後は換気扇を回す、天気のよい日は窓を開けて風を通す、といった工夫が役立ちます。湿度の目安として、板橋区は60％以下に保つことがカビを増やさないために有効としています。
4．家具やカーテンを壁・窓から少しはなす
厚生労働省の資料には、壁ぎわや押入れに家具・ふとんを密着させると、その裏側の温度が低くなって、かえって結露が増えることがあるので、すきまをあけたり、すのこを敷いたりするとよいと書かれています。窓の近くに家具を置いている場合は、少しはなすだけでも変わります。
5．カビが生えたら、正しい手順で取る
厚生労働省の事務連絡では、カビ対策の基本として、除去、乾燥、消毒、乾燥の4つの順番が示されています。乾燥しないと、すぐにカビが復活します。作業中は十分に換気し、マスクをつけます。板橋区の案内では、掃除機を直接かけるとカビの胞子が飛び散ること、塩素系と酸性タイプの洗浄剤を混ぜると塩素ガスが出て危険なことが注意点として挙げられています。
カーテンについたカビは、洗えるものは洗い、落ちない場合は買い替えも考えてください。カビが生えたものは捨てるか、水拭きする、というのが、厚生労働省資料の考え方です。
窓の断熱で変わること、変わらないこと
国土交通省 東北地方整備局の保全ニュースには、結露の完全な防止は難しいが、複層ガラスや断熱サッシへの交換、樹脂サッシを取り付けて二重サッシにすることで、結露防止と断熱性能の向上が図れると書かれています。YKK APも、内窓を取り付けて二重窓にすると、熱を伝えにくい空気の層ができ、室内側で結露が発生しにくくなると説明しています。
一方で、メーカーの資料でも、結露を完全になくせるとは言っていません。内窓をつけても、換気や湿度の管理は引き続き必要です。また、結露の原因が雨漏りの場合や、窓枠の傷み・腐れが大きい場合は、窓まわりの修理が先になります。内窓は「全員にすすめるもの」ではなく、拭き取りや換気を続けても毎日びっしょりぬれる窓に向いた選択肢の一つです。結露の仕組みと、内窓の考え方は結露のページでも説明しています。
状況別：まず何をするか
| こんな状況 | まずやること | それでも続くとき |
|---|---|---|
| 朝だけ窓が少しぬれる | 毎朝の拭き取り・カーテンを開ける | 換気と湿度の見直し |
| カーテンの裾にカビが出る | 洗う・乾かす。窓との間にすきまをつくる | 窓の断熱の検討 |
| サッシの溝や窓枠のゴムが黒い | 除去→乾燥→消毒→乾燥の順で掃除 | 結露量そのものを減らす対策 |
| 窓の下の壁や床までぬれる | 雨漏りでないか確認。水分の発生源を減らす | 窓の断熱・専門家への相談 |
| 賃貸で窓を替えられない | 拭き取り・換気・除湿 | 賃貸での結露・カビ対策を確認 |
よくある質問
カーテンを開けておけば、結露は出なくなりますか
出なくなるとは言えません。カーテンを開けると窓に室内の暖かさが届き、結露しにくくなる方向に働きますが、室内の湿度が高ければ結露は起こります。換気や除湿とあわせて考えてください。
カビ取り剤は、カーテンにも使えますか
布製品への使い方は、カーテンやカビ取り剤の表示で決まります。この記事では、使ってよいかどうかを一律にはお答えできません。洗濯表示と製品の取扱説明書を確認してください。
サッシのカビは、内窓にすれば生えなくなりますか
生えなくなるとは言えません。結露が減れば、カビのもとになる水分も減りますが、すき間にたまった汚れや、室内の湿度が高い状態が続けば、カビは出ることがあります。内窓と、拭き取り・換気は、組み合わせて考えるものです。
まとめ：拭く、開ける、水分をためない。それでも続くなら窓を見直す
カーテンの裾やサッシのカビは、結露の水分が元になることが多く、まず拭き取りとカーテンの扱いを変えるだけでも、減らせる可能性があります。それでも毎日ぬれる窓がある場合に、窓の断熱を見直すのが次の一歩です。
次の一歩
結露が起きる仕組みと内窓の考え方は結露のページにまとめています。外側の窓だけがぬれる場合は内窓をつけたあとの外窓の結露、ガラスの内側がくもる場合はペアガラスの内部結露も参考にしてください。
お見積りは無料です。費用は窓の大きさ・数・ガラスの種類で変わるので、窓の写真を送っていただければお出しします。LINEでのご相談、またはお問い合わせからお気軽にどうぞ。
関連する記事
この記事の出典
- 厚生労働省健康局生活衛生課 事務連絡「応急仮設住宅の空気環境の管理に関するリーフレットについて」（平成23年7月4日）
- 内閣府（防災）・厚生労働省 事務連絡「応急仮設住宅生活における真菌（カビ）及びダニ対策について（依頼）」（平成27年7月10日）
- 国土交通省 東北地方整備局「保全ニュースとうほく 号外 結露への対策と暖房機器の点検・調整について」（平成24年11月20日）
- YKK AP「結露防止性」技術資料／「もう結露になやまない」／「結露の対策方法5選」／「第5話 暖房・結露と窓」（いずれも2026年10月に確認）
- 板橋区「室内の空気環境 カビを増やさないために」（2026年10月に確認）
