夜、静かな部屋で過ごしていると、隣の家やマンションの隣の部屋から、話し声やテレビの音がうっすら聞こえてくる。「内容までは分からないけれど、気になって落ち着かない」という方は少なくありません。
いちばん知りたいのは「どこから聞こえているのか」だと思います。結論から言うと、窓が関わることもありますが、マンションの隣室の音は、壁や換気口などが原因のことも多くあります。この記事では、音の入り方を整理して、窓でできること・できないことを正直にお伝えします。
文：ガラパゴス内窓 編集部 ／ 更新日：2026年10月
先に結論：まず「音の入り口」を見分けましょう
- 原因：話し声やテレビの音は、空気をつたわる音（空気伝搬音）です。窓・壁・すき間など、いろいろな入り口から入ります。
- 自分でできること：音が聞こえる場所を確かめる、すき間をふさぐ、家具の置き場所を変えるなど、お金をかけずにできる工夫があります。
- 窓が関わる場合の選択肢：音の入り口が窓なら、内窓で音が小さくなることがあります。壁が主な入り口の場合は、窓だけでは変わりにくいです。
隣の部屋の声やテレビの音は、どう伝わってくるのか
建築の業界団体（日本建設業連合会）の用語解説では、音の伝わり方を大きく2つに分けています。ひとつは、空気の振動として伝わる「空気伝搬音」、もうひとつは、建物に加わった力や衝撃が構造体を伝わって、壁などから音として出てくる「固体伝搬音」です。
隣の部屋の話し声やテレビの音は、前者の空気伝搬音にあたります。同じ解説には、空気伝搬音の例として、界壁（隣の住戸との間の壁）や窓を直接通りぬけて伝わる音が挙げられています。つまり、壁も窓も、音の通り道になりえます。
一方、足音・ドアの開け閉め・物を落とした音は固体伝搬音です。同じ解説では、固体伝搬音は伝わる道すじが複雑で、一般に空気伝搬音より対策が難しいとされています。やわらかい材料で衝撃を吸収したり、防振材を使ったりする方法が挙げられています。
窓以外が原因のことが多い、というのは本当です
国土交通省の住宅性能表示制度の解説では、集合住宅について、隣の住戸との間の壁（界壁）が持つ「話し声などの伝わりにくさ」と、外壁の開口部（窓）が持つ「騒音の伝わりにくさ」は、別々に評価されています。隣室の話し声が主に通るのは、界壁のほうです。
メーカーの説明でも同じです。LIXILは、内窓の防音の表について「開口部に限定した評価」で、「音は壁・床・天井等からも入る」と、はっきり書いています。LIXILはまた、JISの測定値は実験室での値で、実際の建物では差が出ることがあるとも書いています。
ですから、マンションの隣室の声が壁越しに聞こえている場合は、内窓をつけても、気になる音がほとんど変わらないことがあります。これは窓の性能の問題ではなく、音の入り口が窓ではないからです。
まず自分でできること
- 聞こえる場所を確かめる：窓の近くで大きく聞こえるのか、壁際で聞こえるのか、換気口の近くか。場所が分かれば、入り口の見当がつきます。
- すき間を見直す：窓の建て付けやクレセント錠（窓のかぎ）の締まりが甘いと、すき間から音が出入りします。LIXILも、建て付けやクレセント錠を調整してすき間を減らすと効果が高まると案内しています。
- 壁ぎわの家具の置き方を変える：ベッドや机を、音の聞こえる壁から少し離してみる。聞こえ方の感じ方が変わることがあります。
- 隣の方に伝えるかどうかは、無理のない範囲で：集合住宅では、管理会社や管理組合に相談する方法もあります。
これらは、音を完全になくすものではありません。ただ、お金をかけずに試せるので、先にやってみる価値はあります。
窓でできること・できないこと
音の入り口が窓（特に戸建てで、隣の家との間に窓が向き合っている場合など）なら、内窓は選択肢のひとつです。LIXILとYKK APの説明では、既存の窓と内窓の間にできる空気の層が、音をへらす働きをします。
LIXILの説明では、防音の効果を高めるポイントは次のとおりです。
- ガラスを厚くする。既存の窓と内窓でガラスの厚みを変えると、さらに効果が高まるとされています。
- 既存の窓と内窓の間隔を、窓枠の範囲でできるだけ広くとる。
- すき間をへらす。
また、LIXILは、Low-Eガラス（断熱・遮熱の膜つきのガラス）にしても、防音性能は変わらないと書いています。「断熱のためのガラス」と「防音のためのガラス」は、選び方が違います。
効果の大きさの目安として、LIXILとYKK APは、音が10dB（デシベル）下がると、耳には約半分の大きさに聞こえるとされる、と説明しています。ただし、これはメーカーが決めた試験条件での値で、実際のお住まいで同じになるとは限りません。実際のお住まいでは、壁やすき間の状態によっても聞こえ方は変わります。
できないこととして、次のことは正直にお伝えします。
- 壁・床・天井から入る音は、内窓では変わりません。
- 足音のような、構造体を伝わる音（固体伝搬音）は、窓では対策になりにくいです。
- 音の種類（高い音・低い音）によって、効果の出方は違います。「必ず聞こえなくなる」とは言えません。
音の入り口と対策の整理
| 聞こえる場面 | 主な入り口の見当 | 窓でできること |
|---|---|---|
| 戸建てで、隣の家の窓の向きに話し声が聞こえる | 窓・窓まわりのすき間 | 内窓で小さくなる可能性があります |
| マンションで、壁際で隣室の声が聞こえる | 界壁（隣との間の壁） | 窓だけでは変わりにくいです |
| 換気口・玄関ドアの近くで聞こえる | 換気口・ドアまわりのすき間 | 窓では対策になりません。すき間を見直します |
| 足音やドアの音が響く | 床・壁を伝わる固体伝搬音 | 窓では対策になりにくいです |
車の音が気になる場合は車の音が気になる場合の記事、防音全般は内窓の防音の記事で説明しています。
よくある質問
マンションの隣室の声が聞こえます。内窓で解決しますか
壁越しに聞こえている場合は、窓だけでは変わりにくいです。まず、音が聞こえる場所を確かめることをおすすめします。窓からの音が気になる場合は、内窓で小さくなることがあります。
どこから聞こえているか、自分で見分けられますか
窓を閉めた状態で、窓の近くと壁ぎわで聞こえ方を比べてみてください。窓の近くで大きく聞こえるなら窓が関わっている可能性があります。壁ぎわで大きいなら、壁が主な入り口かもしれません。確実に知りたい場合は、現地を見て判断します。
賃貸でも内窓はつけられますか
賃貸では、管理会社や大家さんの許可が必要です。工事の内容や、取り外しの方法は、賃貸の内窓の記事で説明しています。
まとめ：窓が原因かどうかを見分けてから考える
隣の家や隣室の話し声・テレビの音は、空気をつたわる音で、窓・壁・すき間のどこからでも入ります。マンションでは壁が主な入り口のことも多く、その場合、内窓だけでは変わりにくいです。入り口が窓なら、内窓も選択肢のひとつになります。
次の一歩
音の入り口が窓かもしれないと感じたら、窓の防音について内窓の防音のページで、できること・できないことを詳しく説明しています。お見積りは無料です。費用は窓の大きさ・数・ガラスの種類で変わるので、窓の写真を送っていただければお出しします。
「うちの場合は窓が原因なのか」というご相談だけでも大丈夫です。LINEでのご相談、またはお問い合わせからお気軽にどうぞ。
関連する記事
この記事の出典
- 日本建設業連合会 技術研究部会音環境専門部会「用語説明：空気伝搬音」「用語説明：固体伝搬、固体伝搬音」（2026年10月に確認）
- 国土交通省「住宅性能表示制度 8．音環境に関すること」解説資料（2026年10月に確認）
- LIXIL よくあるご質問「防音対策として有効な内窓『インプラス』のガラス種類（単板、合わせ、複層）」（2026年10月に確認）
- YKK AP よくあるお問い合せ「ウチリモ内窓の防音効果について」（2026年10月に確認）
