内窓の広告には「寒さがやわらぐ」「音が半分に」「結露が出なくなる」といった言葉が並びます。でも、うちの家ではどれくらい変わるのか、数字は本当なのか、と迷う方は多いと思います。
結論から言うと、内窓は窓まわりの断熱・防音・結露に役立つ工事です。ただ、メーカーが出している数字は「決められた試験の条件」での値で、お住まいの家でそのまま起きるとは言い切れません。この記事では、メーカーや国が公表している内容をもとに、言えることと言えないことを分けてお話しします。
文：ガラパゴス内窓 編集部 ／ 更新日：2026年10月
先に結論：内窓の効果で言えること・言えないこと
- 断熱：窓は家の中でも熱が出入りしやすい場所です。内窓で窓まわりが冷えにくくなることは、メーカーの試験で示されています。ただし「何℃上がる」「電気代がいくら下がる」は、家ごとに違うので言い切れません。
- 防音：メーカーの試験では、音が小さく聞こえる結果が出ています。ただ、音は壁・換気口・床などからも入るため、窓だけを直しても思ったほど変わらないことがあります。
- 結露：窓の室内側の結露は減りやすくなります。一方で、室内の湿気が多いと、既存の窓（外側）に結露が出ることがあります。
- 効果が出にくいケースもあります。無理におすすめはしませんので、まず状況を教えてください。
内窓を付けると寒さ・暑さはどれくらい変わる？
まず、なぜ窓なのかです。環境省のページでは、冬の暖房時に室内の熱の約6割が窓から逃げ、夏の冷房時には外から入る熱の約7割が窓から入ると紹介されています（出典は日本建材・住宅設備産業協会の省エネルギー建材普及促進センター）。窓は、家の熱の通り道になりやすい場所です。
ちなみに、同じような数字でも、YKK APは冬50％・夏68％と紹介しています。これはYKK APが東京の2階建て住宅のモデルで計算した結果で、保証する数字ではないと本人が注記しています。割合は、家の造りや計算の条件で変わる、ということです。
では内窓の効果です。YKK APは、室外0℃・室内20℃の条件で、内窓を付けると窓ガラスの室内側の温度が9℃から18℃になった例を出しています。LIXILも同じ条件で、窓の室内側の表面温度を比べる図を載せています。窓ぎわの冷えにくさは、たしかに変わると考えてよさそうです。
ただし、これは冬の寒い日を想定した試験室や計算での値です。暖房の使い方、部屋の広さ、家の断熱、窓の数によって、体感や光熱費の変わり方は違います。LIXILも、住宅の大きさや生活のしかた、地域で数値は異なると注記しています。
内窓で防音はどれくらい？音の聞こえ方の目安
YKK APのウチリモのページには、外からの音を15dB（デシベル）低減できるという数字があります。これは、アルミサッシに厚さ5mmの単板ガラスの窓と、フレミングⅡの引違い窓に内窓プラマードU（空気層84mm）を組み合わせたときの比較です。メーカー自身が、音の高さによって効果が違うことと、室内の音環境は建物の性能にも左右されることを注記しています。
目安として、人の耳は音が10dB下がると、半分になったように感じるといわれています（YKK AP、LIXILとも同じ説明です）。
LIXILは、遮音性能はJISで決められた方法で実験室で測った値であり、実際の建物で測ると音の環境が違うため差が出ると説明しています。つまり「お客様のお宅で15dB下がる」とは言えません。
内窓で結露は減る？それでも出てしまうこと
結露は、暖かく湿った空気が冷たい面にふれて水滴になる現象です。内窓を付けると、窓の室内側が冷えにくくなるので、結露は出にくくなります（結露とカビの対策はこちら）。
ただ、YKK APは「内窓を付けても、外窓（もともとのサッシ）に結露が出ることがある」と説明しています。室内の湿気を含んだ空気が内窓と外窓のあいだに入り、冷やされた外窓で水滴になるためです。対策として、暖房時は内窓をきちんと閉め、換気や湿度の調整もあわせて行うことが必要とされています。
LIXILのページにも、条件によっては結露が発生することがあるという注記があります。「内窓で結露がゼロになる」とは言えない、と覚えておいてください。ペアガラスの内部で曇る場合は、内窓では直らないことがあります（ペアガラスの内側が結露するとき）。
効果の言えること・言えないこと（表）
| 項目 | 言えること | 言い切れないこと |
|---|---|---|
| 断熱 | メーカーの条件（室外0℃・室内20℃）で、窓の室内側の温度が上がる例があります。 | お宅で何℃上がるか、光熱費がいくら下がるか。 |
| 防音 | メーカーの試験で、音を小さくできる値が出ています（YKK APは15dB低減）。 | 実際の家での聞こえ方。壁・換気口など窓以外から入る音。 |
| 結露 | 窓の室内側の結露は出にくくなります。 | 結露がゼロになること。外窓側に出る結露、室内の湿気が多いときの結露。 |
効果が出にくいケース
- 窓の隙間が大きい：既存の窓にすき間があると、そこから空気や音が通ってしまい、内窓の効果が小さく感じられることがあります。
- 窓以外から入る熱や音：壁・天井・床・換気口・玄関ドアから入るものは、内窓では防げません。
- 室内の湿気が多い：結露は、湿気の量にも左右されます。換気や除湿もあわせて考えます。
- 内窓を開けっぱなし：二重にしても、開けていれば空気の層が働きません。
窓まわりの状態は、写真だけでは分からないことも多いので、現地調査で確認してお伝えします。内窓が向かないと感じたときは、そのようにお伝えします（内窓のデメリットと後悔しない選び方）。
よくある質問
広告にある「電気代が下がる」という数字は本当ですか
メーカーが一定の条件で計算した試算としては、あります。ただ、たとえばLIXILもYKK APも、住宅の大きさ・暮らし方・地域で変わると注記しています。ご家庭でいくら下がるかは、私たちからは言い切れません。
ガラスの種類で効果は変わりますか
変わります。断熱を重視するのか、暑さをやわらげたいのか、音が気になるのかで、合うガラスが違います（内窓のガラスの選び方）。メーカーごとの違いは内窓の製品比較も見てください。
補助金は使えますか
国の補助金が使える場合があります。対象や金額は時期・窓の性能で変わるため、補助金に関してのページをご覧のうえ、ご相談ください。
まとめ：数字は「条件つき」で読み、気になる窓を相談してから決める
内窓は、窓まわりの断熱・防音・結露に役立ちますが、広告の数字はメーカーの試験条件での値です。お宅で同じように変わるとは言い切れません。窓の隙間や、窓以外から入る熱や音によっては、効果が出にくいこともあります。
お見積りは無料です。費用は窓の大きさ・数・ガラスの種類で変わるので、窓の写真を送っていただければお出しします。LINEでのご相談、またはお問い合わせから、お困りのことをそのままお聞かせください。内窓が合わないと感じたときは、正直にお伝えします。
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この記事の出典
- 環境省 COOL CHOICE「窓の断熱リフォームから、暮らしの脱炭素を始めよう」（2026年10月に確認）
- YKK AP「ウチリモ 内窓」製品ページ・「冷暖房の効き・エアコン効率をよくしたい」・コラム「内窓（二重窓・二重サッシ）とは？」（2026年10月に確認）
- LIXIL「インプラス」特長ページ（2026年10月に確認）
